JournalKesehatan

Kenali Penyebaran Virus Corona Dan Lakukan Langkah-Langkah Mudah Ini Untuk Mencegah

Ilustrasi Virus Corona - Moslem Journey

Moslem Journey – Dua orang warga Indonesia, Depok, Jawa Barat baru saja diumumkan terdeteksi positif terkena Covid-19 (virus corona). Dua orang tersebut merupakan satu keluarga yang terdiri dari seorang ibu (64 tahun) dan anak perempuan (31 tahun).

Mereka dilaporkan tertular oleh warga negara Asing (WNA) Jepang yang juga positif corona setelah meninggalkan Indonesia dan tiba di Malaysia. Sehingga banyak masyarakat Indonesia yang merasa khawatir akan penyebaran virus tersebut.

Mengenal dan Memahami Penyebaran Virus

Perlu kita ketahui, virus berasal dari orang sakit yang bersin atau tetesan kecil yang keluar dari mulut mereka. Nantinya cairan tersebut akan tercampur dengan udara dan masuk ke dalam tubuh orang sehat melalui mata, hidung, dan mulut.

Apabila kalian melihat seseorang yang sedang sakit/bersin/batuk, maka kalian perlu menjaga jarak hingga 2 meter. Hal ini dilakukan supaya kalian tetap aman dari percikan cairan yang keluar dari mulut mereka. Selain hal ini, kalian juga dapat memberikan mereka masker yang dapat melindungi orang lain yang berada di dekat mereka.

Kalian juga perlu menghindari kerumunan orang banyak yang belum tentu kalian ketahui keadaan fisik yang mereka miliki saat ini. Kemungkinan mereka bisa saja sedang sakit dan dapat menempelkan virus di sekitar mereka dan kalian.

Apabila tidak sengaja menyentuh benda-benda yang tertempel virus, jangan sekali-kali untuk menggosok-gosok mata atau menyentuh wajah kalian atau orang lain. Karena bisa saja kalian terkena virus dan jatuh sakit setelah melakukan hal tersebut.

Ingat, virus yang menempel di sebuah benda akan dapat bertahan selama 24 jam. Sehingga kita tidak akan tahu, kalau benda tersebut sudah bersih atau belum. Salah cara efektif untuk menghilangkan virus di benda tersebut dengan cara mencucinya menggunakan sabun.

Langkah-Langkah Sederhana Mencegah Virus Corona

1. Cuci Bersih Kedua Tangan Dengan Sabun

Cuci kedua tangan secara teratur menggunakan sabun atau air mengalir, sebelum makan dan setelah dari tempat umum. Hal ini dilakukan agar terhindar dari kuman atau virus yang mungkin menempel pada kedua tangan kalian.

Cara mencuci yang benar: cuci kedua tangan kalian menggunakan air mengalir dari ujung jari (kuku) hingga siku tangan. Jangan lupa untuk mencuci sela-sela jari, bawah kuku, dan bagian belakang tangan, lakukan hal ini selama 20 menit.

2. Jangan Menggunakan Masker Kotor/Lebih Dari Satu Hari

Saat kalian menggunakan masker untuk melindungi mulut dan hidung kalian, jangan gunakan masker tersebut lebih dari satu hari. Karena bakteri atau virus dalam masker dapat berkembang dalam masker yang digunakan terlalu lama.

Selain itu jangan memegang bagian luar masker tersebut. Apabila terpaksa atau tidak sengaja menyentuhnya, segera cuci tangan menggunakan sabun. Buanglah masker yang tidak terpakai/kotor di dalam tempat pembuangan sampah.

3. Jangan Kontak Langsung Dan Menggunakan Berbagi Alat Makan

Hindari kontak langsung atau berdekatan dengan orang-orang yang sedang demam, batuk, dan sesak napas. Dan juga jangan berbagi atau menggunakan peralatan pribadi yang mereka gunakan, seperti makanan, peralatan makan, minuman, dan handuk.

Karena secara tidak sadar kalian dapat terkena langsung virus yang keluar dari mulut orang tersebut. Gunakan dan pisahkan makanan, peralatan makan, minuman, dan handuk supaya terhindar penyebaran virus yang sedang mereka alami.

4. Kunjungi Layanan Kesehatan Atau Rumah Sakit Terdekat

Apabila kalian mengalami gejala-gejala virus corona, seperti demam yang disertai sesak nafas, batuk kering dan nyeri pada otot segeralah kunjungi layanan kesehatan terdekat. Hal ini dilakukan supaya dokter dapat meminimalisir gejala dan dapat pencegahan langsung pada gejala yang sedang di alami.

5. Konsumsi Makanan Matang Dan Sehat

Makanan merupakan hal penting yang perlu kalian perhatikan untuk dikonsumsi. Karena apabila kalian salah makan atau pengolahannya akan ada beberapa virus yang masuk dan dapat berkembang dalam makan tersebut. Apalagi di makanan yang tidak kalian kelola dengan benar dan matang.

Comments (28)

  1. make money make money from home make money online easy ways to make money how to make money online fast

    make money ways to make money on the side make money make money money make

    https://www.fresher.ru/elz/ – make money online

  2. apps to make money ways to make extra money make money online how to make money on the internet ways to make money fast

    how to make money with a website diy crafts that make money make money ways to make money free ways to make money online

    https://make-money-blogs.com/# – make money online

  3. coronavirus mers coronavirus oc43 isolation precautions enteric coronavirus feline enteric coronavirus cdc mers coronavirus

    coronavirus in horses coronavirus oc43 COVID-19 pills hku1 coronavirus dog coronavirus

    https://pharm-usa-official.com/coronavirus/# – enteric coronavirus

  4. diy crafts that make money ways to make money from home how to work from home legitimate work at home companies make extra money from home

    make money on youtube quick ways to make money best way to make money online amazon work from home make money from online

    https://make-money-blogs.com/# – make extra money

  5. what is a coronavirus coronavirus nl63 what is mers coronavirus coronavirus test coronavirus pneumonia

    coronavirus mers mers coronavirus respiratory coronavirus coronavirus oc43 isolation precautions fip coronavirus

    https://pharm-usa-official.com/coronavirus/# – coronavirus mers

  6. how to make extra money from home work at home jobs home work make money at home how to make money on instagram

    how much money does pewdiepie make making money from home work from home companies making money on youtube making money online

    https://make-money-blogs.com/# – make money online fast

  7. work from home data entry arise work from home fifth harmony work from home making money on youtube osrs money making guide

    make money online 2020 best ways to make money online how to make money online fast makw money online legitimate work from home opportunities

    https://make-money-blogs.com/# – making money with pornhub

  8. weight loss programs keto advanced weight loss weight loss foods alli weight loss nathan fillion weight loss

    gabourey sidibe weight loss before and after weight loss smoothies best weight loss diet loose skin after weight loss intermittent fasting for weight loss

    https://weight-loss-blogs.com/# – weight loss programs

  9. sara rue weight loss fasting for weight loss before and after weight loss lemon and cucumber water for weight loss best protein powder for weight loss

    weight loss apple cider vinegar for weight loss weight loss before and after fasting for weight loss dr oz weight loss

    https://weight-loss-blogs.com/# – best weight loss diet

  10. before and after weight loss adele weight loss weight loss meal plans extreme weight loss apple cider vinegar weight loss

    loose skin after weight loss reddit weight loss weight loss pills healthy snacks for weight loss joe thomas weight loss

    https://weight-loss-blogs.com/# – rebel wilson weight loss

  11. healthy snacks for weight loss alli weight loss weight loss supplements weight loss clinics near me weight loss clinic near me

    red mountain weight loss calorie calculator for weight loss weight loss programs weight loss pills best weight loss pill

    https://weight-loss-blogs.com/# – intermittent fasting weight loss

  12. sota weight loss apple cider vinegar for weight loss weight loss pills joe thomas weight loss best foods for weight loss

    lemon and cucumber water for weight loss weight loss supplements weight loss meal plan metformin weight loss red mountain weight loss

    https://weight-loss-blogs.com/# – weight loss supplements

  13. tadalafil 20 mg tadalafil en ligne tadalafil dosage tadalafil biogaran prix tadalafila

    tadalafil 20 mg sildenafil vs tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil vs vardenafil tadalafil liquid

    https://supertadalafil.com/ – buy tadalafil online

    tadalafil lilly tadalafil prix tadalafil liquid tadalafil cost buy cialis ebay find tadalafil

    tadalafil cost tadalafil 20 mg tablet tadalafil cialis tadalafil generic cialis 20 mg generic cialis tadalafil 40 mg

    https://xtadalafilx.com/ – tadalafil liquid

  14. cheap viagra chinese natural viagra viagra viagra wiki can i overcome ed without viagra

    viagra is it safe\ walmart viagra 100mg price viagra viagra forced sex can you take viagra after stroke

    https://pharm-usa-official.com – viagra

  15. viagra and alcohol viagra sin receta viagra what is the price of generic viagra in mexico show pictures of viagra working

    how to take viagra correctly women viagra prank d and bnationturns to something else viagra price for viagra 100mg can viagra help after brachy therapy

    https://pharm-usa-official.com – viagra

  16. cialis generic tadalafil generic cialis tadalafil 20 mg from india cheap tadalafil tadalafil 20mg prix buy cialis ebay find tadalafil

    tadalafil vs vardenafil liquid tadalafil tadalafil liquid tadalafil cialis mylan tadalafil

    https://supertadalafil.com/ – generic tadalafil

    side effects for tadalafil cheap tadalafil tadalafil dosage tadalafil cost cvs generic cialis tadalafil

    tadalafil avis generic cialis tadalafil tadalafil dosage tadalafil 10mg buy tadalafil tablets

    https://xtadalafilx.com/ – cheap tadalafil

  17. generic viagra 100mg cheapest price wife massage viagra viagra viagra erection ejaculation gif can you order viagra without a prescription

    viagra commercial women stars how far in advance of sex do you take viagra? viagra brother sister viagra viagra as joke

    https://pharm-usa-official.com – viagra

  18. celine dion weight loss adele weight loss lose weight fast weight loss medications chrissy metz weight loss

    red mountain weight loss lose weight fast for women what is noom weight loss program weight loss pills weight loss pills

    https://weight-loss-blogs.com – how to lose weight fast

  19. cialis side effects cialis generic generic cialis canada pharmacy cialis versus levitra viagra vs cialis http://buyedtablets.com/# – cialis coupon cialis coupons

Comment here